Mas esquí
El esquí es un deporte riesgoso, se alcanzan grandes velocidades en el descenso. Existen además una serie de riesgos a los que debe enfrentarse el esquiador como las capas de nieve floja y el hielo.
Los ejercicios de calentamiento sirven para relajar los músculos, calentarlos y ponerlos a punto para el trabajo esforzado. Esto nos permite evitar lesiones, calambres y tirones.
