Los beneficios de la taurina

Los beneficios de la taurina

9 abril 2009

Generalmente se refiere a la taurina como un aminoácido, y por ende se les vende a los fisicoculturistas de ese modo. Sin embargo, no es estrictamente un aminoácido, de hecho, es un ácido aminosulfónico, que es un poco diferente al aminoácido.

Se la conoce como taurina porque en primera instancia fue aislado de la bilis de un toro, por un científico Alemán en 1827. Se encuentra muy a menudo en mamíferos, generalmente en la bilis o en los intestinos.

Beneficios:

  • Posible prevención de la obesidad
  • Beneficios anti oxidantes
  • Previene el stress que se genera luego del ejercicio
  • Reduce la presión sanguínea
  • Reduce la ansiedad
  • Mejora la concentración
  • Expande el tamaño de las células musculares

Como se puede osbervar de estos beneficios, parece saludable tomar complementos de Taurina, sin importar si sos fisicoculturista, un entusiasta por el fitness o si no haces deporte!

Si sos fisicoculturista entrenas fitness, es bueno tomar suplementos con taurina ya que funciona de manera similar a la creatina.
los-beneficios-de-la-taurina

Hay (1) comentarios:

  1. cristian

    18 de noviembre de 2011

    HOLA ME GUSTA LO QUE SICEN A SERCA DE LA TAURINA, PERO DONDE LA PUEDO COMPRAR, NO SE DONDE SE CONSIGUE NI EN QUE CANTIDADES SE CONSUME.

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