Lesiones

Descubre cuáles son los errores frecuentes en los corredores novatos. Información sobre la práctica del running y sus errores más comunes.

Conoce las desventajas de los vendajes para entrenamiento.

El esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes en los deportes, pero el riesgo es mucho mayor en los futbolistas que tienen diferente resistencia en un tobillo que en el otro.

Consejos para evitar sufrir lesiones cuando se realizan entrenamientos. Fotos y detalles de algunos aspectos a tener en cuenta para no lesionarse.

Hoy intentaré explicarles como se produce un desgarro y que medidas pueden tomar para evitarlo, aunque muchos sabrán por experiencia propia que muchas veces solo se enteran demasiado tarde.

Estos son solo consejos útiles para sobrellevar mejor el dolor y las molestias ocasionadas por las lesiones pero no pretenden sustituir la opinión de un profesional médico.

El esquí es un deporte riesgoso, se alcanzan grandes velocidades en el descenso. Existen además una serie de riesgos a los que debe enfrentarse el esquiador como las capas de nieve floja y el hielo.

Consejos para los atletas en recuperación luego de haber sufrido algún tipo de lesión en el cuerpo, ya sea muscular u ósea.

Sobrecarga del músculo

30 abril 2009

Pautas para sobrecargar un músculo, cómo se logra, pros y contras.

Lesiones de rodilla

22 abril 2009

Muestra de los tipos más comunes de lesiones en las rodillas, y algunos consejos para evitar que sucedan.

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