Yoga

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Yoga en la oficina

5 julio 2012

El trabajo de oficina, principalmente si se pasa mucho tiempo con la computadora, lleva al sedentarismo y la pérdida de movilidad, lo cual provoca una serie de trastornos, contracturas, problemas posturales, que llevan a una pérdida del tono muscular, la curvatura de la espalda, acortamiento de hombros, cierre de los pectorales. La espalda se encorva […]

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